les cours sont suivis du lundi au vendredi, on s’inscrit au même cours sur la semaine, ce qui permet une progression significative de chacun et une compréhension de la technique et de l’univers artistique du professeur.

Attention: Nous vous rappelons que cette année les cours se passeront dans deux gymnases différents voir plan gymnases

  • Gymnase Heinlex: Trapèze fixe / Cerceau / Cocons / Yoga aérien / Pole Dance / Multi-agrès / Double corde / Sangles/ Tissus aériens
  • Gymnase La Bouletterie: Corde / Danse Voltige / Trapèze danse
  • les échauffements de 9h à 9h45, nombre de places illimitées, tout niveau.

Ces cours permettent aux étudiants de prendre le temps d’un échauffement complet en début de journée, ils sont enseignés par un professionnel et permettent ensuite d’arriver dans les cours le corps préparé à l’exercice physique.

  • les cours sur les agrès, ils durent 1h30 et sont limités à 12 étudiants

les professeurs considèrent que les étudiants arrivent dans les cours en étant déjà échauffés, si vous ne participez pas à l’échauffement du matin, vous devez prendre un temps personnellement pour vous préparer physiquement avant d’entrée dans le cours.

Avant de choisir vos cours, nous vous recommandons de lire les descriptions des cours que font les professeurs, afin de prendre connaissance des pré-requis souhaités.

Si vous êtes novice dans le domaine de l’aérien il est préférable de nous contacter en amont afin de bien choisir vos cours, certaines disciplines ne s’adressent qu’à des personnes ayant déjà une pratique de l’aérien.

  • niveau débutant/intermédiaire

Vous pratiquez une autre discipline de manière régulière, et vous souhaitez découvrir un nouvel agrès, ces cours sont fait pour vous.

Vous connaissez l’agrès depuis quelques mois déjà ou vous le pratiquez de manière occasionnelle, et souhaitez l’approfondir, ce niveau est aussi pour vous.

  • niveau intermédiaire

s’adressent aux personnes ayant déjà une bonne condition physique et une pratique régulière.

  • niveau inter/avancés

s’adressent aux personnes qui souhaitent approfondir une technique, qui pratique régulièrement l’agrès depuis plusieurs années, qui peuvent être professionnel.

  • les ateliers

l’accent est mis sur la recherche, et la créativité, mais un niveau physique et un entrainement suffisant sont souhaités pour participer, puisque ces cours tendent à dépasser la technique, l’utiliser à des fins artistiques.

  • les étirements de 18 à 19h, tout niveau

ils permettent de terminer la journée en douceur et de relacher le corps et les tensions accumulées suite aux efforts physiques.

Le yoga aérien a un nombre de place limité.